Regulile de baza ale securitatii in alpinismul clasic si in escalada sportiva: 1. Caderea in alpinismul clasic reprezinta intotdeauna un pericol foarte mare pentru cel ce cade chiar cu cea mai buna asigurare. Niciodata nu trebuie riscat, mai ales daca starea pitoanelor nu permite acest lucru. In
Tehnica de escalada libera (Rotpunkt) Escalada libera este escalada cu prize naturale, fara folosirea mijloacelor artificiale pentru inaintare, pitoanele si celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decat pentru asigurare. In functie de conformatia terenului se folosesc tehnici diferite.
Rapelul reprezinta coborarea prin alunecare de-a lungul unei corzi. Pregatirea rapelului cere prevedere, experienta si constiinciozitate. Cele mai multe accidente au loc la coborare, datorita euforiei, oboselii, frigului, apropierii unei ploi sau a noptii. De aceea, exista o serie de reguli ce
Escalada consta dintr-o serie de miscari, cu cheltuiala de energie fizica si psihica. Aplicata corect, conform anumitor reguli, asigura o economie substantiala de energie contribuind la securitatea cataratorului si la succesul actiunii. Principalele principii ce stau la baza escaladei sunt
Reguli generale in escalada In escalada sportiva este necesar sa se tina seama de o serie de reguli de baza: - sa faca incalzire inaintea eforturilor mari; - sa invate sa descatere; - a respecta asigurarea carabinierelor; - a comunica clar cu coechipierul; - a evita calcarea corzii; - a asigura
Echipamentele de escalada prevazute de catre reglementarile specifice EPI (Echipament de Protectie Individuala) sunt supuse unor proceduri de gestionare specifice precizate in notitele fabricantilor si recomandarile federale asupra gestiunii EPI. A se utiliza un echipament care sa raspunda
Galactic Indoor Climbing GYM vine in intampinarea practicantilor de escalada cat si a celor care vor sa descopere tainele acestui sport cu tot suportul, pregatirea si experienta domnului Cornel Sain, care are in spate peste 24 de ani de activitate in domeniul montan (alpinism). Pe scena escaladei
Familiile de exercitii prezentate aici ofera un cadru de referinta pentru antrenamentul specific si supun cataratorul unei mari varietati de solicitari. Gruparea exercitiilor este facuta conform celor trei aspecte principale urmatoare: informarea, deplasarea si recuperarea. Doua sfaturi inainte de
