Reguli generale in escalada

In escalada sportiva este necesar sa se tina seama de o serie de reguli de baza:

- sa faca incalzire inaintea eforturilor mari;
- sa invate sa descatere;
- a respecta asigurarea carabinierelor;
- a comunica clar cu coechipierul;
- a evita calcarea corzii;
- a asigura toate punctele de ancorare din traseu;
- a nu pune niciodata degetul in punctele de asigurare;
- a urma linia traseului;
- a invata sa aterizeze si sa reactioneze in caz de cadere.
- a se evita frecarea corzilor, folosind bucle independente pentru fiecare coarda;
- a avea grija sa se urmeze linia corecta a traseului, in special in traseele de mai multe lungimi de coarda (trasee care se insruciseaza sau se apropie)
- sa invate sa prinda (pe cineva care se catara);
- sa curete espadrilele la plecarea intr-un bloc, pentru ameliorarea aderentei si reducerea uzurii structurii;
- sa verifice daca zona de aterizare nu este ocupata de alte persoane;
- sa curete prizele dupa trecerea sa;

Asigurarea securitatii

Asigurarea este problema cheie a securitatii in escalada; invatarea prealabila a acestor tehnici este obligatorie:

- sa evalueze calitatea prinderii;
- sa foloseasca o saltea de aterizare, pe cat posibil; pentru structurile SAE, salteaua de aterizare trebuie sa aiba o grosime de minim 15 centimetri si o suprafata care sa acopere zona de aterizare, de la o distanta de 15 centimetrii de panoul de catarat pana la 1 metru in exteriorul suprafetei de proiectie a inaltimii maxime pentru practicarea boulderingului.
- a stapani utilizarea sistemului de asigurare conform cu modul de folosire indicat de fabricant;
- a invata mai intai la sol tehnica de asigurare, inainte de a o pune in practica in situatie reala;
- a efectua teste de tinere, blocare, a cataratorului la primul punct de asigurare.
- regruparile se realizeaza in cel putin doua puncte de asigurare legate intre ele, respectand regula triunghiului (unghiul de solicitare sa fie < sau = cu 58 grade);
- asigurarea secundului sau secunzilor cu un sistem cu autoblocare, fixat in regrupare.

In timpul escaladei asiguratorul va fi atent la securitatea partenerului sau:
- va controla nodul de legare inainte de plecare;
- va asigura (va sta sub el) cataratorul pana la montarea primei bucle (in escalada `cap`);
- trebuie sa anticipeze ansamblul de actiuni ale cataratorului (sa dea liber, sa fileze, sa fie atent in caz de cadere, etc)
- sa nu lase niciodata capatul de coarda peste sistemul de asigurare;
- sa continue asigurarea pana cand cataratorul a coborat (prin asta se intelege si cand cataratorul este asigurat in zelb in regrupare, pregatind coborarea);
- niciodata sa nu slabeasca atentia.

Legarea in coarda

- fiecare fir de coarda se leaga independent;
- se foloseste nodul `opt prin urmarire`, strans si apropiat de ham.

Instalarea corzii in mansa:

In cazul unei instalari cu acces prin spate, pe poteca:
- se asigura zelbul in regrupare (punct de asigurare sau inel de coborare);
- se instaleaza coarda in inelul de coborare.

In cazul instalarii pentru coborare de la capatul unui traseu parcurs in maniera `cap de coarda`:
- se asigura zelbul in regrupare (punct de asigurare sau inel de coborare);
- se utilizeaza manevra numita `buclare` (fara a se dezlega din ham, se trece coarda in doua prin inel, se face un nod `dublu-opt`, se fixeaza la ham cu o carabiniera cu siguranta, apoi se dezleaga nodul trecut direct prin ham (cel initial);
- se avertizeaza coechipierul - `strange` sau `blocheaza`;
- nu se va scoate zelbul decat atunci cand sunteti blocati de catre coechipier.



Retragerea din perete
In caz de retragere inainte de terminarea unei lungimi (in cazul catararii in maniera `cap de coarda`), cataratorul va cobora in mansa, lasand ultimele doua puncte de ancoraj asigurate cu carabiniere.

In caz de imposibilitate de coborare in mansa, coborarea se face in rapel de la ultimul punct de asigurare atins. Coarda se trece printr-o bucla de cordelina, o carabiniera cu siguranta sau un inel rapid. Trebuie cunoscuta modalitatea de urcare pe o coarda fixa.

Coborarea in rapel:
- se face nod la capetele corzii;
- se coboara intotdeauna auto-asigurat;
- se innoada capatul corzii in regruparea urmatoare;
- a se cunoaste deblocarea unui nod autoblocant.

Informarea

Este necesar ca practicantii:
- sa consulte informatiile relative despre locul de practicare (avizierul SAE sau topo-ghidul SNE):
- sa verifice conditiile de acces la structurile naturale de escalada (SNE): autorizatie de acces, drumul, retragerea
- sa verifice daca sit-ul are o cotatie corespunzatoare nivelului practicantului: SAE, sit sportiv, sector nedeschis (linii inca neasigurate), trasee clasice pe pitoane;
- sa se informeze despre reglementarile locale.

Sa se verifice daca toate caracteristicile blocului sau circuitului sunt adaptate competentelor sale si nivelului sau de practicare:

- inaltimea blocului;
- inaltimea pasajului cheie;
- calitatea zonei de aterizare;
- dificultate, cotatia in escalada;
- dificultatea coborarii.
- a analiza daca nivelul de dificultate al traseului corespunde nivelului propriu de practicare.

Este necesar:

- sa estimeze durata ascensiunii, a coborarii (a lua si o marja de siguranta);
- sa identifice linia traseului si erorile posibile (incrucisarea cu alte trasee);
- sa tina cont de expunerea traseului (pozitia in raport de punctele cardinale)
- sa compare daca nivelul de dificultate al traseului corespunde nivelului sau practic

Cunostinte generale

Inainte de a practica, sportivul trebuie sa cunoasca un anumit bagaj de cunostinte si principii de baza:
- efectul roata-scripete;
- pentru cadere - forta de soc;
- montarea unei regrupari cu ajutorul unei bucle de chinga, cordelina, sau propria coarda;
- inlantuirea de mai multe rapeluri.

Comunicarea

A se utiliza termeni clari si cunoscuti de catre membrii echipei, sau grup:
- `am plecat` - semnal pentru inceperea escaladei;
- `fileaza` - semnal la care trebuie filata (recuperata ) coarda;
- `mai liber` - semnal la care trebuie eliberata putina coarda;
- `blocheaza` sau `strange`, semnale la care trebuie tensionata si blocata coarda, pentru a-l tine pe catarator;
- `regrupat` - semnal care indica faptul ca primul catarator (capul de coarda) a ajuns si instalat urmatoarea regrupare;
- `poti pleca` - semnal care indica faptul ca secundul este asigurat si poate incepe escalada;
- `liber` - la rapel, atunci cand primul care a coborat s-a auto-asigurat si a eliberat coarda, si deci, urmatorul poate sa coboare.

Controlul si aranjarea echipamentului:
- controlarea starii echipamentelor inaintea aranjarii lor;
- respectarea recomandarilor de intretinere ale fabricantului;
- respectarea recomandarilor federale privind gestionarea echipamentelor.
In cadrul progresului sau spre autonomie, cataratorul este pus in situatia de a folosi tehnici diferite si variate

Interdictii
- a nu fi niciodata in situatie `neasigurat ` sau `ne-autoasigurat` in perete (regrupare, rapel, etc);
- a nu stationa inutil in calea cataratorilor
- este interzisa frecarea unui echipament de nylon cu un alt echipament de acelasi tip; Exemplu:
- nu se instaleaza niciodata o mansa pe un anou (bucla) de chinga sau de coarda;
- nu se instaleaza niciodata 2 corzi in acelasi inel de coborare.