Frigiditatea se referă la absența dorinței sexuale, cunoscută în termeni medicali drept lipsa libidoului. Aceasta poate avea un impact profund asupra relațiilor de cuplu, generând întrebări legate de sentimentele și angajamentul în relație.

Cei care suferă de frigiditate evită de cele mai multe ori orice contact sexual sau chiar intimitatea fizică. În puținele cazuri în care acceptă contactul sexual, nu reușesc să experimenteze plăcerea specifică și nici să ajungă la orgasm.

Deși acest fenomen este mai des asociat cu femeile, bărbații pot fi, de asemenea, afectați de o lipsă de dorință sexuală. În continuare, vom discuta despre frigiditatea la bărbați, cauzele acesteia și metodele prin care poate fi tratată, conform specialiștilor.

 Ce reprezintă frigiditatea masculină

Frigiditatea poate fi descrisă drept o incapacitate de a resimți dorință sexuală, afectând calitatea vieții de cuplu și starea generală de bine. Aceasta poate fi cauzată de o combinație de factori biologici, psihologici și sociali, iar efectele sale se reflectă nu doar în plan fizic, ci și emoțional.

Specialiștii spun că sexualitatea face parte din instinctele noastre primordiale, fiind un instinct fără de care să nu putem trăi. Acest instinct se manifestă în corelație cu celelalte – de exemplu, atunci când ne este foame, sete, frig sau ne simțim amenințați, instinctul sexual scade.

Așadar, prezența libidoului indică o stare bună de sănătate fizică și psihică, un semn al echilibrului nostru general.

Cu alte cuvinte, dorința sexuală este rezultatul unei interacțiuni complexe între aspectele hormonale și cele psihologice. La bărbați, nivelul de testosteron joacă un rol esențial în intensitatea dorinței sexuale, iar o reducere semnificativă a acestuia poate contribui la o scădere a libidoului.

Cum se manifestă frigiditatea la bărbați?

Frigiditatea la bărbați se poate manifesta prin lipsa completă de dorință sexuală sau o reducere semnificativă a interesului față de activitățile intime. Motivele din spatele acestei situații sunt diverse și pot include factori hormonali, precum și factori emoționali și sociali.

Cauzele apetitului sexual diminuat la bărbați

Specialiștii atrag atenția asupra influenței directe pe care nivelul de testosteron o are asupra dorinței sexuale masculine. Dezechilibrele hormonale, provocate de vârstă sau diverse probleme medicale, pot reduce substanțial libidoul.

Totodată, stresul, oboseala cronică și afecțiunile din spectrul psihologic, precum anxietatea și depresia, sunt factori importanți în scăderea apetitului sexual.

Specialiștii mai spun că dorința sexuală poate fi o oglindă pentru starea generală de sănătate a unei persoane și poate reflecta nivelul de funcționalitate și armonie într-o relație de cuplu.

De asemenea, atunci când un bărbat nu se simte apreciat sau susținut într-o relație, poate dezvolta o distanțare emoțională care se reflectă și în viața sexuală. Aceasta este explicată de faptul că dorința sexuală este influențată nu doar de aspecte biologice, ci și de contextul relațional și emoțional.

Ce spun specialiștii și care sunt soluțiile recomandate?

Frigiditatea nu este o problemă fără soluții. De fapt, există mai multe opțiuni terapeutice și metode de tratament pe care specialiștii le recomandă pentru îmbunătățirea libidoului și a calității vieții intime.

Consiliere psihologică și terapie de cuplu

Atunci când frigiditatea la bărbați este influențată de factori psihologici sau relaționali, terapia poate juca un rol semnificativ.

Consilierea psihologică individuală poate ajuta la identificarea și gestionarea problemelor emoționale, iar terapia de cuplu poate facilita comunicarea între parteneri și reconectarea acestora la nivel emoțional.

Îmbunătățirea intimității

Dorința sexuală poate scădea și atunci când lipsește intimitatea emoțională din relație. Dacă în viața lor personală întâmpină dificultăți, e recomandat ca partenerii să petreacă mai mult timp de calitate împreună.

Este important să găsească noi modalități de a-și exprima dragostea. Ar putea inclusiv să se orienteze către noi poziții sexuale.

Adoptarea unui stil de viață sănătos

Alimentația potrivită, sportul și somnul odihnitor pot avea un impact important asupra libidoului.

Specialiștii recomandă evitarea excesului de alcool, a fumatului și a drogurilor, precum și adoptarea unei alimentații echilibrate, cu un conținut redus de grăsimi trans, zahăr și făină albă.

Suplimentele naturale pentru potență sunt, de asemenea, recomandate de către specialiști.

Reducerea stresului

Vestea bună este că anxietatea și stresul pot fi tratate fără medicamente, cel puțin în stadiu incipient. Remediul adecvat, în acest caz, este cel care se concentrează pe tratamentul întregului individ – fizic și mental. Cu alte cuvinte, se recomandă o abordare holistică.

Tehnicile de relaxare, precum meditația și yoga reduc stresul, oferind o stare de bine generală și stimulează dorința sexuală prin reducerea tensiunii.

Corectarea dezechilibrelor hormonale

Pentru bărbații cu un nivel scăzut de testosteron, tratamentele hormonale, sub supravegherea unui medic, contribuie la refacerea dorinței sexuale.

Cu toate acestea, terapia hormonală trebuie administrată cu atenție, având în vedere posibilele efecte secundare.

Se poate preveni frigiditatea?

Există măsuri ce pot ajuta la prevenirea frigidității bărbaților și la menținerea unui echilibru sănătos în relația de cuplu:

- Evitarea drogurilor și a consumului excesiv de alcool;
- Adoptarea unei diete bogate în nutrienți;
- Practicarea exercițiilor fizice în mod regulat;
- Mersul la psiholog în cazul dificultăților de comunicare cu partenerul.

Totuși, prevenirea frigidității este posibilă prin adoptarea unui stil de viață sănătos care să includă suplimentele potrivite.

Suplimentele naturale pentru potență oferă alternative eficiente și sigure în lupta cu prevenirea scăderii dorinței sexuale. De asemenea, cele mai eficiente stimulente naturale contribuie la îmbunătățirea performanței sexuale, dar și la creșterea încrederii în sine.

Mai exact, pastilele de potență sunt un aliat de nădejde când vine vorba de îmbunătățirea vieții sexuale. Pentru a face alegerea potrivită, specialiștii recomandă ca bărbații să caute cele mai bune pastile potență pe forum.

Prin înțelegerea și administrarea corectă a stimulentelor precum mierea pentru potență, fiecare bărbat se poate bucura de o viață sexuală împlinită.

În concluzie, prezența dorinței sexuale este un indicator al sănătății generale, iar păstrarea unui echilibru în viața de zi cu zi poate contribui semnificativ la menținerea acesteia.

Copyright imagini: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/om-cuplu-pereche-femeie-7556600/